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女性经期前贪吃有道理

时间:2017-5-17 13:44:14   作者:admin   

新华社电 一些女性感觉经期临近时总是嘴馋,尤其爱吃巧克力之类的甜食。突尼斯科学家认为,这或许是个普遍现象,由月经前后体内激素变化造成。

突尼斯营养和食物技术研究所跟踪监测30名18岁到45岁健康女性的月经周期后得出上述结论。研究人员发现,与月经开始头三天相比,女性月经来临前3天平均每天多摄入476卡路里。这些多摄入的卡路里半数以上来自碳水化合物。

“在晚黄体期,当雌激素和黄体酮分泌增多时,食物尤其是甜食摄入增多,而在滤泡期只有雌激素分泌增多时,食物摄入减少。”发表在《内分泌年报》上的研究报告写道。

滤泡期指女性月经第一天至排卵期这段时间,月经来临前几天则称为“晚黄体期”,会出现情绪异常等症状的经前综合征。

(袁原)


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